災害や停電時、電源がすぐに確保できない状況では、ノートPCやスマホのバッテリーをどれだけ長く持たせるかが重要になります。
特に、停電中は情報収集や連絡手段としてスマホがライフラインになるため、事前の設定や使い方でバッテリー寿命を延ばすことが大切です。
本記事では、停電時に有効な節電設定や使い方のポイントをわかりやすくまとめました。
🔌 まず最優先でやるべきこと
停電した瞬間、まず以下の設定を行うことでバッテリー消費を大幅に抑えられます。
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画面の明るさを最低レベルに下げる
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Bluetooth / Wi-Fi / GPS / 5Gなど不要な通信をオフ
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節電モード（バッテリーセーバー）をON
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必要のないアプリを終了・通知を停止
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ダークモードへ変更
📱 スマホの節電設定（iPhone / Android共通）
1. 低電力モード（省電力モード）を有効化
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iPhone：設定 → バッテリー → 低電力モード
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Android：設定 → バッテリー → 省電力モード
これだけで消費電力が20〜30%抑えられることがあります。
2. 不要な通信機能をOFF
| 機能 | 必要？ | 停電時の推奨 |
|---|---|---|
| Wi-Fi | ○（近くにルーターある場合のみ） | 🔄状況に応じて |
| 5G | 不要 | 🚫OFF／4Gに固定 |
| Bluetooth | 原則不要 | 🚫OFF |
| GPS/位置情報 | 災害情報サービス利用時のみ | 🔄必要時以外OFF |
3. 画面設定の見直し
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明るさ最低
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画面タイムアウト（自動消灯）15〜30秒
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壁紙を白→黒に変更（AMOLED端末は節電効果◎）
4. 通知・アプリ動作制限
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メール/ゲーム/広告アプリ → 通知OFF
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バックグラウンド更新OFF
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SNSアプリは必要なときのみ開く
💻 ノートPCのバッテリー節約術（Windows / Mac）
1. 省電力モードをON
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Windows：設定 → システム → 電源 → 省電力モード
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Mac：システム設定 → バッテリー → 低電力モード
2. 不要な処理を削減
| 項目 | 見直し内容 |
|---|---|
| ディスプレイ輝度 | 最低に調整 |
| 背景アプリ | Teams / Slack / OneDrive など停止 |
| Edge/Chrome | タブを閉じる、節電モードON |
3. Wi-FiやBluetoothを状況に応じてOFF
停電時はスマホのテザリングも電力を消費します。
ローカル作業だけなら通信は全OFFがベストです。
🔋 あると安心の電源アイテム
停電が長引く場合に備え、以下を準備しておくと安心です。
| アイテム | 役割 |
|---|---|
| モバイルバッテリー（20,000mAh以上推奨） | スマホ2〜4回分充電可能 |
| USB Type-C急速充電器 | 短時間で効率良く充電 |
| ソーラーチャージャー | 長期停電向け |
| 手回し充電ラジオ | 最終手段の電源兼情報源 |
🌐 ネットワーク確保のポイント
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ルーターやONUは停電で利用不可
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スマホ通信（4G/5G）が基本手段
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SNSや動画閲覧は通信量が増え消費電力アップ → テキスト中心で
🧭 まとめ：停電時のバッテリー節約チェックリスト
✔ スマホ用
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☑ 低電力モードON
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☑ 明るさ最小
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☑ 5G / Wi-Fi / Bluetooth / GPS OFF
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☑ 通知OFF・バックグラウンド更新停止
✔ ノートPC用
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☑ 省電力モードON
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☑ 不要アプリ停止
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☑ 画面輝度最小
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☑ オフライン作業中心
最後に
停電は突然訪れます。
設定をあらかじめ把握しておくこと、そしてモバイルバッテリーなどの備えをしておくことで、「情報が取れない」「連絡できない」というリスクを大きく減らせます。
いざという時のために、ぜひ本記事を参考に準備しておいてください。