【停電対策】ノートPC・スマホのバッテリーを長持ちさせる設定まとめ

2025年12月8日2026年2月24日

災害や停電時、電源がすぐに確保できない状況では、ノートPCやスマホのバッテリーをどれだけ長く持たせるかが重要になります。
特に、停電中は情報収集や連絡手段としてスマホがライフラインになるため、事前の設定や使い方でバッテリー寿命を延ばすことが大切です。

本記事では、停電時に有効な節電設定や使い方のポイントをわかりやすくまとめました。

🔌 まず最優先でやるべきこと

停電した瞬間、まず以下の設定を行うことでバッテリー消費を大幅に抑えられます。

これだけで消費電力が20〜30%抑えられることがあります。

停電時はスマホのテザリングも電力を消費します。
ローカル作業だけなら通信は全OFFがベストです。

停電が長引く場合に備え、以下を準備しておくと安心です。

停電中でもバッテリーを少しでも長く保つために追加でできることはありますか？

まずは記事にある設定（低電力モード・不要な通信オフ・画面の明るさ最小化など）を徹底することが重要ですが、それに加えて以下も有効です。

機内モードに切り替える
　電波が届かない圏外状態でスマホが電波を探し続けるとバッテリー消費が大きくなるので、圏外が続く場合は機内モードに切替えると消費を抑えられます。
通知を必要最低限に絞る
　SNSやメールなどの通知が届くたびに画面が点灯するとバッテリーを消費します。不要な通知はオフにしましょう。

停電時でも安全に緊急連絡や情報入手はできますか？

停電時であっても最低限の通信を確保しつつ節電する工夫が有効です。

緊急連絡はSMSや災害用伝言板、災害情報アプリなどテキスト中心の通信を優先するとデータ量・電力消費を抑えられます。記事内でも「SNSや動画閲覧は通信量が増え消費電力アップ」と説明しています。
電波が不安定でバッテリー消費が激しい場合は、**機内モード＋Wi-Fi接続（避難所などでWi-Fi提供がある場合）**とすることで消費電力を抑えながら通信できる場合があります。

※ただし、機内モード中は携帯回線の通信が遮断されるため、緊急速報などを受け取れなくなる点には注意が必要です。

節電設定は普段から有効ですか？頻繁に使うと何かデメリットはありますか？

記事の節電設定（低電力モードや不要通信オフなど）は、普段使いでもバッテリーの持ちを良くするのに有効です。特に外出時や充電できない状況では役立ちます。

ただし以下の点に注意してください。