OneDriveで同期しているExcelファイルが、
「開けるけど編集できない」「固まって応答なしになる」
といったトラブルに遭遇したことはありませんか？
この問題は、
Excel × OneDrive同期の仕様 が原因で発生することが非常に多く、
設定を見直すことで改善できるケースがほとんどです。
本記事では、
OneDrive同期中にExcelが固まる・編集できない原因と、今すぐ試せる解決策
をわかりやすく解説します。
よくある症状
次のような状態に心当たりがあれば、OneDrive同期が原因の可能性大です。
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Excelファイルを開くと「読み取り専用」になる
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編集しようとするとExcelがフリーズする
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「他のユーザーが使用中」と表示される
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保存時にやたら時間がかかる
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応答なし（白画面）になる
原因① OneDriveのリアルタイム同期とExcelが競合している
OneDriveはファイルを自動でリアルタイム同期します。
一方、Excelも編集中は頻繁にファイルへアクセスします。
この2つが同時に動くことで、
ファイルのロック競合 が発生し、Excelが固まる原因になります。
特に以下の条件では起きやすくなります。
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ファイルサイズが大きい
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マクロ（VBA）を含む
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数式やリンクが多い
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ネットワークが不安定
解決策① OneDrive同期フォルダ以外で編集する（最重要）
最も確実でおすすめの方法です。
手順
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OneDriveフォルダからExcelファイルをコピー
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ローカルフォルダ（例：デスクトップ）に貼り付け
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ローカル側のExcelを編集
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編集後にOneDriveフォルダへ戻す
これだけで
「固まる・編集できない」問題がほぼ解消 します。
解決策② OneDriveの「ファイル オンデマンド」を無効にする
OneDriveの省容量機能が原因になるケースもあります。
手順
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タスクバーのOneDriveアイコンを右クリック
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「設定」→「同期とバックアップ」
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ディスク領域の解放を実施
| 状態 | 実質 |
|---|---|
| すべてのファイルをダウンロード | オンデマンド無効と同等 |
| デバイス領域の解放 | オンデマンド利用 |
解決策③ Excelの自動保存をオフにする
自動保存が頻繁に走ることで、
OneDrive同期と衝突することがあります。
手順
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Excel左上の 「自動保存」トグルをオフ
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または
「ファイル」→「オプション」→「保存」から無効化
解決策④ OneDriveの同期を一時停止する
作業中だけ同期を止めるのも効です。
手順
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OneDriveアイコン右クリック
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「同期の一時停止（2時間など）」を選択
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Excel編集後に同期再開
解決策⑤ Excel・OneDriveを最新版に更新する
不具合はアップデートで修正されることも多いです。
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Excel：
「ファイル」→「アカウント」→「更新オプション」 -
OneDrive：
自動更新 or 再インストール
提供元は Microsoft のため、
最新版を使うことが安定動作につながります。
どうしても直らない場合の最終手段
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OneDriveをアンインストール → 再インストール
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SharePoint / Teams共有フォルダの場合は管理者に確認
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大容量Excelはローカル管理＋バックアップ運用に切り替え
まとめ
OneDrive同期中にExcelが固まる・編集できない問題は、
設定と運用の見直しでほぼ解決可能 です。
特に効果が高い対策
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✔ OneDrive外で編集する
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✔ ファイルオンデマンドを無効化
-
✔ Excelの自動保存をオフ
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