PowerShellで容量を圧迫しているフォルダを特定する方法

2025年12月31日2026年1月1日

パソコンのストレージ容量が不足してくると、動作が遅くなったり、更新プログラムが適用できなくなったりする原因になります。
しかし、どのフォルダが容量を圧迫しているのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

本記事では、PowerShellを使って容量を多く消費しているフォルダを特定する方法を、初心者の方にも分かりやすく解説いたします。
エクスプローラーだけでは把握しづらいディスク使用状況も、PowerShellを使えば正確に確認できます。

PowerShellでフォルダ容量を調べるメリット

PowerShellを利用することで、次のようなメリットがあります。

フォルダ容量を正確に数値で把握できる
サブフォルダを含めた合計サイズを算出できる
容量の大きいフォルダを一覧で並べ替えできる
GUI操作なしで高速に確認できる

特に、不要ファイルの削除やストレージ整理の前段階として非常に有効です。

PowerShellを管理者として起動する

正確にサイズを取得するため、まずはPowerShellを管理者権限で起動します。

スタートメニューを右クリック
「ターミナル（管理者）」または「Windows PowerShell（管理者）」を選択

指定フォルダの容量を確認する基本コマンド

まずは、特定のフォルダ全体の容量を確認する方法です。

Get-ChildItem "C:\Users" -Recurse -Force |
Measure-Object -Property Length -Sum

1 2	Get-ChildItem "C:\Users" -Recurse -Force \| Measure-Object -Property Length -Sum

コマンドの意味

Get-ChildItem：フォルダ内のファイルを取得
-Recurse：サブフォルダも含めて再帰的に取得
-Force：隠しファイルも含める
Measure-Object：ファイルサイズ（Length）を合計

結果の Sum がバイト単位での総容量になります。

フォルダごとの容量を一覧で表示する方法

次に、直下のフォルダごとに容量を確認する方法です。

Get-ChildItem "C:\Users" -Directory | ForEach-Object {
    $size = (Get-ChildItem $_.FullName -Recurse -Force |
             Measure-Object Length -Sum).Sum
    [PSCustomObject]@{
        FolderName = $_.Name
        SizeGB     = [Math]::Round($size / 1GB, 2)
    }
}

Get-ChildItem "C:\Users" -Directory | ForEach-Object {

$size = (Get-ChildItem $_.FullName -Recurse -Force |

Measure-Object Length -Sum).Sum

[PSCustomObject]@{

FolderName = $_.Name

SizeGB = [Math]::Round($size / 1GB, 2)

}

このコマンドを実行すると、フォルダ名と容量（GB単位）が一覧表示されます。

容量の大きいフォルダ順に並べ替える

どのフォルダが特に容量を消費しているかを把握するには、並べ替えが有効です。

Get-ChildItem "C:\Users" -Directory | ForEach-Object {
    $size = (Get-ChildItem $_.FullName -Recurse -Force |
             Measure-Object Length -Sum).Sum
    [PSCustomObject]@{
        FolderName = $_.Name
        SizeGB     = [Math]::Round($size / 1GB, 2)
    }
} | Sort-Object SizeGB -Descending

Get-ChildItem "C:\Users" -Directory | ForEach-Object {

$size = (Get-ChildItem $_.FullName -Recurse -Force |

Measure-Object Length -Sum).Sum

[PSCustomObject]@{

FolderName = $_.Name

SizeGB = [Math]::Round($size / 1GB, 2)

}

} | Sort-Object SizeGB -Descending

これにより、容量を圧迫しているフォルダが上位から順に表示されます。

特定フォルダ配下でさらに深掘りする

例えば、Downloads フォルダの中でどのサブフォルダが重いかを調べたい場合は、パスを変更するだけで対応できます。

Get-ChildItem "C:\Users\YourName\Downloads" -Directory | ForEach-Object {
    $size = (Get-ChildItem $_.FullName -Recurse -Force |
             Measure-Object Length -Sum).Sum
    [PSCustomObject]@{
        FolderName = $_.Name
        SizeGB     = [Math]::Round($size / 1GB, 2)
    }
} | Sort-Object SizeGB -Descending